Yogaställning + andningsövningar + meditation

Yogaställningar (asanas) – ger frihet iform av att regelbunden övning ger en stark och frisk kropp

Adningsövningar (pranayama) – hjälper oss att sakta ner vårt dagliga höga tempo

Meditation – får oss att reflektera över vårt liv

Inte så tokigt va`?

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *