Yoga för tajta lårmuskler

Den senaste videon är helt skapat utefter ert önskemål. Hur du ökar flexibilitet på baksidan av låren. Denna videon kommer också hjälpa dig släppa spänningar i ryggen då korta muskler på lårets baksida även påverkar ryggen negativt.

Gör gärna denna video flera gånger under en längre period för att uppleva förändringarna i kroppen. Kanske hittar du en favoritövning du kan göra varje dag…

Om du gillar denna videon så ”favorit-markera” den och återkom till videon mer än en gång för att uppnå resultatet du önskar.

 

hamstring stretch

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *