Kort och härlig yoga sekvens – dag 20 av 21

Idag, näst sista dagen, bjuder jag på ett kort men härlig yoga sekvens för hela kroppen som passar de dagar då vi har ont om tid. Förhoppningsvis känner du hela kroppen får jobba och ge dig ny energi.

Tack för du deltar i #21dagarmedyoga. Glöm inte att berätta hur det går för mig.

Klicka här för att starta videon. Och förresten du behöver eventuellt en filt eller så viker du upp yogamattan till den tjockleken du behöver (då jag använder min filt i videon när vi gör malasana).

 

dag 20 yogamala 21dagarmedyoga

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *