Bakasana – hur man gör kråkan

Jag har skapat en ny spellista, Annas minut, som jag kommer fylla med svar på dina frågor om yoga. I torsdags kom första videon som du kan se här.

Veckans yogasekvens handlar om att finna din styrka fysiskt men framförallt mentalt i att våga utmana dig själv. Är du med? Vågar du? Jaaa! Låt oss flyga!

Din gratis yoga-video hittar du här.

Slutligen du missade väl inte förra veckans yogaställning?

armbalans bakasana yogamala yoga

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *