Vinyasa yoga utan belastning på händerna

Ett yogapass utan tyngd på händerna/handlederna/armar/axlar. Trots att vi inte gör traditionella solhälsningar, chaturanga eller plankor så kommer du känna pulsen och värmen i kroppen. Vi fokuserar på magmusklerna, balansen och benmusklerna.

Våga testa ett yogapass utan de traditionella solhälsningarna för att öppna nya insikter om yogan och dig själv.

Klicka dig till yogapasset här.

yoga-svenska-inga-hander-benstyrka

Share Button
Föregående

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *