Morgonyoga i sängen

Mjuk yogasekvens som kan göras i sängen (eller på golvet, vad som passar dig bäst) för att väcka kroppen och skapa energi och fokus inför dagen.
Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och undvika övningar som ger dig skarpa smärtor. Du är ansvarig för din kropp och välbefinnande. Ta hand om dig!

Klicka dig till videon här.

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *