Yogatips: Hur du flyttar fram foten från yogahunden

I denna yogavideo ger jag tips på hur du kan ta fram foten från yogahunden till positioner såsom crescent lunge, krigare 1, krigare 2 och liknande. Yoga efter din kropp och dina behov.

Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och undvika övningar som ger dig skarpa smärtor. Du är ansvarig för din kropp och välbefinnande. Ta hand om dig!

Du hittar videon här. 

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *