Yogatips: hur du värmer upp i yoga

I denna yogavideo ger jag tips på hur du kan på ett skonsamt sätt värma upp kroppen och i synnerhet ryggen. Vi tar en närmare titt på Katt/ko som heter Marjaryasana / Bitilasana på sanskrit.

Share Button
Föregående
Nästa

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *